Sandaru bedeutet in Singhalesisch ‚Schön wie der Mond'. Der Mond ist immer vollständig – doch nicht immer ist er komplett zu sehen. Daraus folgt: Ohne Rückzug keine Präsenz. Ohne Präsenz kein Rückzug.
Die Mondlichter sind kleine Auszeiten in deinem Ayurveda-Urlaub für deine innere und äußere Präsenz. Du kommst zur Ruhe, zentrierst dich und begegnest dir selbst neu.
Das erwartet dich im Oktober in Sandaru Lanka:
- Intuitive Schreibreisen, die deine innere Weisheit lebendig werden lassen,
- Fantasiereisen und Imaginationen, die deine Vorstellungskraft wecken,
- Geführte Meditationen, die deine Intuition stärken,
- Sanfte Körperwahrnehmung und Atemarbeit für mehr Erdung und Präsenz,
- Kurze Impulsvorträge zu Themen, die dich beschäftigen,
- Offene Gespräche und achtsamer Austausch in einer wertschätzenden Runde.
Die Mondlichter-Einheiten dauern ca. 60 Minuten und finden vier bis fünf Mal pro Woche am frühen Morgen oder nachmittags/ abends statt.
Dieses Angebot richtet sich an alle Gäste in Sandaru Lanka, die im Oktober ihren Ayurveda-Aufenthalt nutzen möchten, um
- frei zu schreiben und sich selbst zu reflektieren
- ihre Intuition zu stärken
- sich kleine, achtsame Momente für sich selbst zu schenken
- sich von der besonderen Atmosphäre Sandaru Lankas inspirieren zu lassen und
- Lust auf anregende Gespräche und belebende Impulse haben
Die Mondlichter sind ein offenes Zusatzangebot für Ayurveda-Gäste in Sandaru Lanka. Die Teilnahme ist freiwillig. Es ist auch möglich, nur bei einzelnen Terminen dabei zu sein. Den Preis für die Mondlichter entscheidest du selbst. Am Ende deines Aufenthalts erhältst du eine Rechnung per E-Mail über deinen Wunschbetrag.
Diese stärkenden Inspirationen ergänzen deine Ayurveda-Auszeit inklusive Yoga einfühlsame Weise. Die Sessions dauern ca. 60 Minuten und finden vier bis fünf Mal pro Woche morgens oder nachmittags/ abends statt.
- Lockt dich das Meer?
- Wolltest du schon immer eine Ayurvedakur machen?
- Ist die Zeit reif für dich, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen?
Dann richte deine Buchungsanfrage für den Ayurvedakur-Aufenthalt direkt an Sandaru Lanka und profitiere von 10 Prozent Nachlass auf die Moving-On-Preise 2025 im Oktober (Nebensaison) bei der Buchung einer Panchakarmakur und Teilnehmer*in bei den 'Mondlichtern'.
Nutze die Gelegenheit, dich mit den Mondlichtern innerlich auf- und möglicherweise sogar neu auszurichten. Ich freue mich auf dich.
"Liebe Susanne! Ja, in diesen wertvollen 90 Minuten mit DIR passiert unglaublich VIEL. Für mich war das intuitive Schreiben ein entscheidender Wendepunkt hin zu einer positiven und wohltuenden emotionalen Weiterentwicklung! Dafür nochmals von Herzen. DANKE! Deine Jeanette"
Jeanette Wäldin, Sprachspielwiese | Geschichtenwerkstatt
Sulzburg
"Mein Aufenthalt im Sandaru Lanka war einfach unvergesslich. Der Ort strahlt eine Ruhe und Gelassenheit aus und mit der Nähe zum Meer begleitet einen täglich das Meeresrauschen. Von der ersten Minuten an fühlt man sich hier wie zuhause. Jeder einzelne Mitarbeitende trägt dazu bei und das Team ist unglaublich herzlich, aufmerksam und fürsorglich. Es ist spürbar, dass dieses Refugium ein echtes Herzensprojekt ist, in dem Liebe zum Detail und das Wohlbefinden im Mittelpunkt stehen. Sandaru Lanka ist ein wahrer Rückzugsort, an dem man Körper, Geist und Seele in Einklang bringen kann. Ich bin unendlich dankbar für diese Erfahrung und werde definitiv wieder für eine Panchakarma-Kur kommen.
"
Carina | Yogalehrerin
München
"Das Schreiben bei dir ist für mich wie eine Einkehr bei mir selbst, ein Energie-Booster, um meine Batterien wieder aufzuladen. Wie bei einem Hausputz schreibe ich mir meinen Gedankenstaub von der Seele, sehe klarer, atme auf und entdecke viel Schönes in mir. Im Alltag stelle ich danach fest: Ich habe mehr Selbstvertrauen und trete selbstbewusster auf. "
Stefanie Hamard, Erzieherin | Initiatorin "Kunschdhaisl"
Annweiler am Trifels
"Liebe Susanne, Danke für dieses Schreiberlebnis am Freitag. Deine geführte Meditation zur Einstimmung ging sehr tief und hat bei mir ganz viel in den Fluss gebracht. Was mir so gut gefiel: Bei 'deinem' Schreiben gibt es kein Richtig oder Falsch. Ich darf alles, was in mir ist, ohne Kontrolle aufs Papier fließen lassen. Alles darf sein. Du gestaltest diese 90 Minuten liebevoll und zugleich effizient. Jeder darf so sein wie er ist. Du ermutigst alle, an sich zu glauben. Außerdem hatte ich ein wunderbares Gespräch mit Ulrike, die ich bei dir neu kennengelernt habe."
Karin Schöllhorn, Gesangspädagogin
Bietigheim-Bissingen
"Liebe Susanne, vielen Dank für die Anregung und vor allem die schöne Meditation, die mich dazu gebracht hat, mich mal wieder zu erden und zu verbinden. Ich denke, ich werde nun öfter bei dir vorbeischauen und auch alleine ein bisschen weiter schreiben. Es hat mir sehr gut gefallen und war ein schöner, wertvoller Wochenabschluss. Was ich heute Großartiges getan habe? Ich habe mit lieben anderen Menschen an der Schreibwerkstatt von Susanne teilgenommen. "
Ulrike Bogner
Bad Camberg
Anmeldung: Mondlichter in Sandaru Lanka - Deine nährende Auszeit im Oktober
Bitte gib bei deiner Buchungsanfrage auf Sandaru Lanka das Stichwort „Mondlichter" an, wenn du teilnehmen und sichere dir 10 Prozent Nachlass auf die Moving-On-Preise 2025 im Oktober (Nebensaison).
Hast du Fragen zu den Mondlichtern in Sri Lanka? Dann schreibe mir an Susanne Kleiner.
