Was beschäftigt Sie im Moment? Schreiben Sie Ihre wichtigste Frage mit großen Lettern auf ein Blatt Papier.
Es gibt unendlich viele Fragen. Beobachten Sie im Alltag achtsam Ihre Gedanken und Fragen. Gehen Sie schreibend den Antworten auf den Grund.
Satzanfänge eignen sich sehr gut dafür, um die eigenen Gedanken intuitiv zu ganzen Sätzen weiterzuspinnen. Beispiele sind:
Direkt nach dem Aufstehen greifen Sie zu Stift und Papier. Und Sie schreiben. Sie füllen drei ganze Seiten. Diese sogenannten Morgenseiten bieten all den Gedanken, Gefühlen, Wünschen und Sehnsüchten Raum, die in diesem Augenblick in Ihnen schlummern. „Alles, was in mir ist" dürfen Sie drei Seiten lang handschriftlich auf Ihr Papier fließen lassen.
Experten gehen davon aus, dass regelmäßiges automatisches Schreiben die Tiefe der Schreibergebnisse fördert. Also: Bleiben Sie dran und starten Sie täglich schreibend in den Tag.
Blättern Sie eine Zeitschrift durch oder sichten Sie Fotos oder Postkarten. Welches Motiv springt Sie regelrecht an? Picken Sie dieses Bild heraus und geben Sie schreibend all ihren Gedanken dazu Raum.
Als Texterin, Autorin und Trainerin brenne ich für die Macht der Sprache und authentische Texte. Das automatische Schreiben hilft mir dabei, unmittelbar in den Schreibfluss zu kommen. Diese intuitive Schreibmethode eröffnet mir außerdem die Chance, mich selbst zu coachen. Grund genug für mich, ein Herzensprojekt zu starten:
Seit Mai 2021 gestalte ich jeden letzten Freitag im Monat einen offenen Live-Online-Schreibworkshop. Wir starten mit einer Intuitionsübung. Es ist faszinierend, wie intensiv und achtsam sich die Teilnehmenden in 90 Minuten mit ihren persönlichen Themen schreibend auseinandersetzen.
Und: Ich nutze immer häufiger das automatische Schreiben auch, wenn es darum geht, in den Schreibfluss zu kommen. Die Methode hilft mir, PR-Texte, Reden oder Sprachregelungen für Geschäftskunden direkter zu Papier zu bringen. Vor allem im krisenbehafteten Kontext finde ich leichter in die passende Tonalität als wenn ich „aus dem Kopf" heraus formuliere.
Wer automatisch schreibt, befreit sich von angestrengtem Denken und gibt sich leichter Schreibfluss hin.
Immer mehr Menschen pflegen das intuitive Schreiben oder Journaling als Morgenroutine, um bewusst in den Tag zu starten. Andere lassen am Abend schreibend das Erlebte Revue passieren, um besser zur Ruhe zu kommen. Probieren Sie es aus:
Greifen Sie zum Stift und schreiben Sie fünf Minuten, ohne den Stift abzusetzen. Lassen Sie sich vom Schreibfluss leiten und lesen Sie Ihr Geschriebenes noch einmal in Ruhe durch. Bewahren Sie sich Ihre Seiten griffbereit auf. Und werfen Sie nach ein paar Wochen wieder einen Blick darauf. Schreiben Sie, lesen Sie und überraschen Sie sich selbst.
Über Themenwünsche zu meinen Live-Online-Schreibworkshops an jedem letzten Freitag im Monat von 17.00 bis 18.30 Uhr und über Feedback freue ich mich,
Herzlich,
Ihre und Eure
Susanne Kleiner
90 Minuten intuitives Schreiben am letzten Freitag im Monat
24. Februar 2023: Deine Freiheit braucht dich
***Top-Tipp*** | 10-Wochen-Programm
ab 19. April 2023 | Autobiografisches intuitives Schreiben | Deine Geschichte ist deine Stärke
Susanne Kleiner
wortwörtlichwirken
10-Wochen-Programm ab 19. April: Autobiografisches Schreiben
Deine Geschichte ist deine Stärke